백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (09/14)
09월 14일 (일요일)
월 (09/15)
09월 15일 (월요일)
화 (09/16)
09월 16일 (화요일)
수 (09/17)
09월 17일 (수요일)
목 (09/18)
09월 18일 (목요일)
금 (09/19)
09월 19일 (금요일)
토 (09/20)
09월 20일 (토요일)
아침
백미밥/죽,
재첩부추국,
닭살굴소스볶음,
숙주나물,
김자반,
김치
아침식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
누룽지탕,
토마토스크램블,
죽순야채볶음,
오복지부추무침,
김치
아침식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
홍합탕,
너비아니구이,
브로콜리맛살볶음,
생깻잎지,
김치
아침식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
우렁된장찌개,
간장불고기,
고구마줄기볶음,
양배추쌈*쌈장,
김치
아침식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
알배추국,
열기구이,
새송이숙회*초장,
콩나물김가루무침,
김치
아침식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
대구맑은탕,
야채계란찜,
꼬사래기초무침,
도시락김,
김치
아침식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
배추국,
닭살콩나물볶음,
연근조림,
시래기나물,
김치
아침식사
500kcalkcal
점심
백미밥/죽,
돈육김치찌개,
옛날소세지전,
야채스틱*쌈장,
감자조림,
김치
점심식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
게살계란국,
마파두부,
쑥갓나물,
콘샐러드,
김치
점심식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
유채된장국,
소고기숙주볶음,
실곤약초무침,
청경채나물,
김치
점심식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
김치콩나물국,
닭살카레볶음,
상추겉절이,
숙주들깨무침,
김치
점심식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
크림스프,
돈까스,
반달단무지무침,
해씨멸치볶음,
김치
점심식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
바지락살미역국,
들깨백불고기,
더덕무침,
새우살애호박나물,
김치
점심식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
김치만두전골,
단호박훈제오리찜,
팽이버섯초무침,
연근조림,
김치
점심식사
500kcalkcal
저녁
백미밥/죽,
계란국,
카레소스,
치커리겉절이,
꽃맛살마요무침,
김치
저녁식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
참치추어탕,
참나물전,
알배추겉절이,
느타리피망볶음,
김치
저녁식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
들깨무채국,
맛살스크램블,
청포묵무침,
취나물무침,
김치
저녁식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
양해장국,
무침만두,
칠리가지구이,
참나물토마토샐러드,
김치
저녁식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
순두부계란국,
탕수육,
옐로우빈양파볶음,
감귤치커리무침,
김치
저녁식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
비지찌개,
고등어무조림,
오이양파무침,
천사채샐러드,
김치
저녁식사
500kcalkcal
백미밥/죽,
수제비,
돈갈비찜,
파래무무침,
묵은지들기름볶음,
김치
저녁식사
500kcalkcal
오후간식
두유
오후간식
요구르트/키스타드
오후간식
요플레
오후간식
과일
오후간식
두유
오후간식
요쿠르트/빵
오후간식
요플레
오후간식
기능별
식이
식이
영양죽
영양죽
영양죽
영양죽
영양죽
영양죽
영양죽
당뇨
그린비아(당뇨)
그린비아(당뇨)
그린비아(당뇨)
그린비아(당뇨)
그린비아(당뇨)
그린비아(당뇨)
그린비아(당뇨)
경관
그린비아(일반)
그린비아(일반)
그린비아(일반)
그린비아(일반)
그린비아(일반)
그린비아(일반)
그린비아(일반)
저염
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